Côco

  • 16 de abril de 2019
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Côco

Apresenta elevado teor de cálcio e de ferro, além de vitaminas do complexo B. É rico em fibras, que ajudam a reduzir o colesterol e controlar os níveis de açúcar no sangue.

Sugestão de Preparo: 100g de polpa para 200ml de água ou leite.

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